Deep Release Retreat

vom 12.6. - 14.6.26

Yoga Retreat in Brandenburg, im Zentrum der Beeskower Platte

Nur ca. eine Stunde von Berlin entfernt, liegt ein Ort, an dem du wirklich ankommen kannst. Ein wunderschöner Garten mit eigenem Teich zum Baden, alte Bäume, umgeben von weiten Feldern und klaren Seen. Hier hast du drei Tage Zeit zum Losslassen.

An diesem Wochenende gehen wir gezielt dahin, wo der Körper festhält, in die Hüften, wo sich alte Emotionen speichern. Mit einer Kakaozeremonie eröffnen wir diesen Raum bewusst. In einer tiefen Hatha Praxis bringen wir Bewegung in das, was sich festgesetz hat, und schaffen spürbar mehr Weite. In der Yoga Nidra Praxis sinken wir weiter, in die Schichten darunter, in die Muster und Überzeugungen, die uns oft nicht bewusst sind und unser Handeln prägen.

Neben frisch zubereiteter veganer Küche, Snacks und Getränken gibt es zwischen den Yogaeinheiten viel Raum für dich.

Freitag

• Ankunft ab 16 Uhr
• Opening Circle & sanfte Yogapraxis
• Yoga Nidra

Samstag

• Meditation & Morning Flow
• Kakao Zeremonie & Hatha Yoga Hüftöffnung
• Yin Yoga & Yoga Nidra

Sonntag

• Morning Flow Yang to Yin
• Brunch & Abreise bis 13:30 Uhr